初めまして めんどくさがり屋の たくみんです！！！ 今回は 友達や会社の人達と 外食や飲み会に行った時に 自炊じゃなくてもできる ダイエットメニューを 紹介します♪ 社会人になり 友達と飲み会や会社のイベント事で 外で食べたり飲んだりする事も多くなる…